Tino Nutri | CRN 1120990
Olá, seja bem-vindo!
Eu sou Constantino, mas muitos me conhecem como Tino Nutri. Sou nutricionista e apaixonado por esporte e estilo de vida saudável. Atendo presencialmente e online ajudando pessoas a evoluírem na performance, composição corporal e saúde, sempre com estratégia, organização e decisões bem feitas no momento certo. Eu também vivo essa realidade. Antes de acertar, já cometi erros comuns: dietas restritivas, atalhos sem fundamento e escolhas que não respeitavam meu contexto. Foi através do estudo e da prática que aprendi a aplicar a ciência de forma estratégica, sem extremos e sem promessas irreais. Hoje trabalho com a nutrição da vida real, construindo planos baseados em evidências, na sua rotina e no objetivo que faz sentido para o seu momento.
Como te guiarei!
A evolução no esporte e no corpo começa com você. Mas em algum momento surgem os obstáculos: excesso de informação, estratégias contraditórias e dietas que não cabem na vida real, e isso acaba travando os resultados. Meu papel como Tino Nutri é organizar esse caminho. Primeiro entendemos sua rotina, seus treinos e seus objetivos, e a partir disso construímos uma estratégia nutricional baseada em ciência, mas adaptada à vida real, sem extremos e sem atalhos. O acompanhamento pode ser presencial ou online, com ajustes ao longo do processo para que você evolua na performance, no corpo e na consistência, construindo resultados que realmente se sustentam no longo prazo.
Método Marmita
Do preparo ao freezer: marmitas práticas, bem conservadas e sem complicação.
Método Marmita
Acompanhamento Presencial
Anamnese, antropometria completa, plano alimentar, orientações, acompanhamento.
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Acompanhamento Online
Call em Meet, feedback semanal, manual para avaliação, plano alimentar e ajustes
